造顔マッサージを極める！

まずは額からはじめます。あまり目立ちませんが、額も目や頬のように
むくんだり、凝ったりしています。コリが解消できないと、額に縦横のシワが刻まれてしまいます・・・。このマッサージは、額を凹凸のないスッキリした額に変えていく効果があります。眉間のシワに悩んでいるあなたにもきっと役立ちます！

まず、額の中央に、両手の人差し指、中指、薬指の３本を置きます。
指の第２関節までを使って圧力をかけ、軽めに押しながら、こめかみ方向へと指を動かします。
こめかみの下に指がきたら少し圧力をかけ、準備でしたように、耳の前、首筋、鎖骨と指を滑らせます。この一連の動作を３回繰り返します。

額に指を当てた時、へこむような感触があれば、それはむくんでいる証拠。
しっかり老廃物を流してあげましょう。
額は面積が広いため、一度シワが刻まれてしまうととても目立ちます。
前髪を下ろして隠す、という最終手段もありますが、最近ではカーテンのように前髪を下ろすよりも、自然に横に流したり、根元を立ち上げたりと、額を出すヘアスタイルが主流。ここはしっかり造顔マッサージをして、風で前髪が上がった時でもツルツルピカピカの額を目指しましょう！