造顔マッサージを極める！

口元のマッサージの手順です。
口角の下がった表情の乏しい顔は老け顔の象徴。
このマッサージで美しいリップラインを造りましょう。

あごの中央に指の腹をのせます。
圧力を加えて、口角を持ち上げるようになで上げます。
歯茎にそって鼻の下まできて、プッシュ。
一連の動作を３回行います。

きゅっと口角のあがった美しい表情を手に入れるための必須ステップです。口のまわりの小ジワにも効果的です。
結構しっかり圧力をかけて、歯ぐきに届くくらいに押しましょう。

鼻の下でプッシュするときも、歯ぐきまで押すようなイメージで、しっかりと圧力をかけます。

このステップに限らず、結構圧力をかけるので、慣れないうちは「ちょっと痛い！？」と感じるかも。でも、それは、顔の表情筋が硬直して、血液やリンパの流れが滞って「コリ」が生じている証拠。また「余計な脂肪が顔に着いている人ほど痛みを感じる」そうですよ！

ただし、「頬のたるみによる口角の下がり」は、ぜひとも食い止めたいところ。このステップは、効きます。