造顔マッサージを極める！

鼻周りの毛穴の汚れをすっきりさせ、鼻筋の通った鼻を造ります。

鼻筋にむかって、カタカナの「ハ」の字を描くように下から上に向かって指を動かします。それぞれ３〜４回繰り返します。
そのまま指を横にスライドさせて、耳の前に持ってきたら、首筋にまっすぐ降ろします。まっすぐ降ろす動作を３回行います。

鼻の筋肉を刺激して鍛えることで、鼻筋が通ってくる効果もあるそうです。
鼻全体を引き締める効果もあります。
気になる毛穴の引き締めや、角栓の押し出し作用があるそうです。
ふだんの洗顔ではなかなか取り除ききれない、小鼻の毛穴につまった汚れを浮き立たせてくれるのです。
指を動かす距離は短めなので、ちゃっちゃっとすましてしまいがちですが、そこは丁寧に。ゆっくりと、通った鼻筋をイメージして行いましょうね。
鼻の周囲についた脂肪をひきしめて、形を整えてくれるステップです。

鼻の周囲の血行がよくなって、鼻通りも良くなったと考えられます。
「造顔マッサージ」全てのステップに共通することなんですが、顔の筋肉に刺激を与え、顔全体の血行を高めることで、引き締めの効果があるようなんですね。